🥬
Không dầu mỡ, nước luộc dùng làm canh luôn.
12 phút 4 người 60 kcal/suất
Rất dễít dầu mỡdễ nấu
Nguyên liệu
- ?🥬 Bắp cải
- ?🥚 Trứng gà (tuỳ chọn)
- 🍋 Chanh (tuỳ chọn)
Các bước
- 1
Bắp cải thái miếng to, rửa sạch.
- 2
Luộc trong nước sôi có chút muối 5–7 phút.
- 3
Pha nước mắm trứng hoặc nước mắm chanh ớt để chấm.
Mẹo: Giữ lại nước luộc, vắt chanh vào là có bát canh thanh mát.
60
Kcal
3g
Đạm
10g
Tinh bột
1g
Béo